這篇雙手與雙腳的練習呢，主要是讓大家能夠手腳能同時配合打擊。同時可以練習四肢的單點連擊的能力。除了同手同腳的打擊之外，也可以交換來練習。也就是左手搭配右腳、右手搭配左腳的方式。 上述的練習除了雙手移動至不同位置外，左腳踩踏Hi Hat Pedal之外，也可以移動至大鼓雙踏、Cowbell等等。當然節拍器是一定要的啦！
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